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三七養生

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三七祛斑養顏湯
作者: 發布于:2011/12/15 10:55:54 點擊量:

齊氏生物推薦三七花旗參雞湯。中醫認為,黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結不散而引起的。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火傷陰,加重癥狀。西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富,可減少面部色素沉著,日常不妨多吃,還可適當吃些花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養補品。

祛斑養顏三七花旗參雞湯
用料:三七15g,花旗參10g,雞1只。
制法:
1. 三七、花旗參隔水蒸軟,切成片。
2. 將雞去內臟,洗凈,瀝干水分,斬塊。
3. 上述材料一同放入沙煲內,加清水蓋過材料,煲2小時。
加鹽調味,即可食用。
功效:美容祛斑,活血散瘀。
摘自《本草精華煲靚湯之養顏潤膚》廣東經濟出版社

三七花旗參雞湯是祛斑養顏的極品食譜,長期使用對女性祛斑養顏極有幫助,mm有機會一定要用一下,如果煲湯不方便推薦經常用三七花泡水喝養顏效果也不錯。



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